Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

минус кило


Добавил: Елена, 21.04.2015 в 23:07
Текущий вес: 85 кг
Стадия: Атака

Итак третий день. С утра было минус кило. Однако...по ходу есть мысль-это вода. Есть хочется как перед смертью ...пытаюсь сдерживаться, но выходит плохо. Мясо рыба и творог летят как в топку. Пью воды литра 2 и зеленого чаю с литр. Ну дай Бог, дай Бог...но 6 кило за атаку как мечталось не скинуть явно. Хотя б три...Исключать полностью жиры не выходит-так как не всегда под руками совсем обезжиренные продукты. А при виде яичного белка меня тошнит еще с детства. Посему каллорийность явно высокая до полутора тысяч. Ну вообщем поныла и дальше в бой !

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья (Серпухов) | 2015-04-22, 13:13
сырники спасают дюкановские...
Елена | 2015-04-22, 02:58
спасибо за поддержку!
Ляля - Minsk | 2015-04-21, 23:26
Елена, у меня точно так же начиналось, Ела как вне себя, и ночью кушала, но тольео обезжиренные продукты. Молоко 1,5% кефир 1% творг 0% мясо курицы отварное, рыбу тушеную....но всегда прозапас продукты , только не голодать. Держись удачи

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Итоги девятидневки

Заболела :(

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Новый год: миссия выполнима 13.