Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

1 день АТАКИ


Добавил: Оксана, 22.04.2015 в 01:16
Текущий вес: 80 кг
Стадия: Атака

Всем приветик! Прошел мой первый день Атаки. Утром сварила себе рыбки и поела. Вроде голод ушел. В обед тоже рыбку съела,нормально так. Вечер поужинала котлетками из куриной печени и салатиком из капусточки,без масла естественно. Жажду жора убиваю чаем и водичкой. Взвесилась-79,3.-0,7кг за день. Вроде пока нормально. Вем удачки. Жду советиков

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-04-24, 15:52
Поищите отруби в аптеках, в больших супермаркетах. Они обычно стоят на полках для диабетиков.
виктория | 2015-04-23, 00:14
Где взять отруби в магазине их не увидела а без хлеба тяжкр
Наталья (Серпухов) | 2015-04-22, 13:02
Д,вы как то повнимательней перечитайте продукты на атаке...только мясо и 0% молочка. Где отруби овсяные?
Наталья, МО | 2015-04-22, 09:22
Оксана, какая капусточка???? Овощи на атаке запрещены!..:O

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!