Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

День третий и последний в этапе Атака.


Добавил: Лана, 22.04.2015 в 03:12
Текущий вес: 68.9 кг
Стадия: Атака

Доброе утро, друзья!

Итак сегодня третий день Атаки.

Чувствую себя не очень, с утра болит голова и силушка совсем покинула.

Вчера закончила день кефиром 1% и тремя курино-говяжьими котлетами.

Безумно хотелось чего нибудь сладкого)

Сегодня на завтрак два яйца и две крабовых палки.

На обед кефир, яйца, крабовые палки.

Готовить было некогда, поэтому взяла на работу что было.

Плюс конечно же сегодня с утра уже ходьбы было минут на 40.

Ну и вода. Отруби разведу в кефире.

Завтра уже можно будет овощи и я этому безмерно рада)

Отвес сегодня 800 грамм. Такими темпами можно стать идеальной

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Лана | 2015-04-22, 11:26
Наталья, спасибо!) завтра же на завтрак сделаю)
Наталья (Серпухов) | 2015-04-22, 11:13
Поздравляю с отвесом!)) Делайте себе сырники)) легко,быстро,сладенько и вкусно!8)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

атака. день 9

четвертый день девятидневки

Иногда они возвращаются.

5ый день диеты

атака 6