Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Второй день атаки


Добавил: lilia, 23.04.2015 в 12:45
Текущий вес: 84 кг
Стадия: Атака

Вчера день прошел довольно легко.Я  питалась только белками.Выпила 2 литра воды.Сегодня отвес почти килограмм (900).С утра чувствую слабость по этой причине решила с сегоднешнего дня принимать комплекс втамин с минералами....В качестве физ нагрузки выбор пал на Бодифлекс занимаюсь каждый день по 30-40 мнут....

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Юлия | 2015-04-23, 13:02
Желательно без физнагрузок на атаке. Слабость это нормально.У меня даже температура поднималась.Больше белка кушать и воды пить. Отдыхать. Удачи.:D
Наталья (Серпухов) | 2015-04-23, 12:53
рыбий жир еще советуют пить я все ни как не куплю его...)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!