Результат 10 дней Атаки

Вот и закончились мои 10 дней Атаки. За эти дни я постройнела на 4,4 кг. В общем прошло все беспромлемно: и в туалет ходила, и сладкого не хотела (хотя всегда была сладкоешкой), и даже без фруктов, овощей спокойно обошлась. Единственным неприятным моментом было, что в последний день после ужина меня вырвало: то ли рыба копченая была не очень свежая (но очень вкусная), то ли организм решил, что съела лишнего. Так что сегодня перешла к Чередованию. Самое страшное для меня даже не питание, а то что могу отлынить от физической нагрузки, слишком уж привыкла к сидячей работе. Но стараюсь все выполнять, очень хочется результата.

Комментарии пользователей

Светлана | 2015-04-23, 16:46 Спасибо девочки за поддержку!

Евгения | 2015-04-23, 16:42 Круто! 4 кг это мотивирует! Я себе на телефон установила прогу по диете дюкана)) Вот она мне напоминает пить пора и ты сегодня еще не гуляла=)

Arifa | 2015-04-23, 16:03 Успеха вам во всех этапах. Но 2 этапу весь будет медленно подать. Я верю что вы не отступитесь. Го если вы не будете сидеть и занимаетесь легкую спортом у вас будет -1до-2 кг за неделю. Не забудьте что это очень хороший цифры для здорового образа жизни и похудения. *kiss*

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить