Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

25-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 12.11.2014 в 21:42
Текущий вес: 90.2 кг
Стадия: Чередование

25-й день Чередование 12.11.14г.:

Первая полочка - Питание: белковый день (Творожные лепешки, Уха, Рыба под зеленью, 0.250 л нежирного йогурта).

 

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л    :)  я умница  :)

 

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 30 раз, Орбитрек за 20 мин 5 км  :)

 

Фух к вечеру расклеилась, горло хандрит и голос пропал :(  хочу пораньше спать отправиться, чтоб завтра как огурец встать :)  Всем удачи!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2014-11-13, 23:08
Спасибки, просто у меня очень большой стимул есть, вот и держусь пока ;)
kseniy | 2014-11-12, 22:26
Умница...прям есть на кого равнятся:-)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: