3 день Атаки -- чем заменить овсяные отруби?

Добавил: Татьяна Vlad, 27.04.2015 в 09:53
Текущий вес: 65.1 кг
Стадия: Атака

Выходные прошли, начались будни -- за 2 дня Атаки сбросила 1,1 кг завтрак -- цикорий с молоком, обезжиренный творог 2 завтрак салат белковый "Морской" обед -- бульон ужин -- говядина по-вьетнамски Нигде не могу купить овсяные отруби -- ести пшеничные. ржаные, рисовые, а овсяных нету. Еще есть льняной жмых -- может им заменить?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Татьяна Vlad | 2015-04-28, 12:44

Спасибо всем за полезные советы.Я вчера вместо овсяных пшеничные хрустящие в шариках ела, думаю поэтому отвес маленький. Если у нас на комаровке есть то проблеммы нет, вопрос времени.

Евгения | 2015-04-27, 21:40

Я долго не могла найти овсяные отруби, хотела уже через интернет заказывать. Но! Случилось чудо-в маркете нашла-в отделе для диабетиков. Желаю удачи!

АнютА | 2015-04-27, 15:29

Закажите в интернете, например, есть много сайтов, чо торгуют продуктами для нашей диеты

Ляля - Minsk | 2015-04-27, 14:24

Ничем нельзя заменять, у кого непереносимость можно гречку. Ищите в интернете, или на рынке - у нас на комаровском рынке есть магазин "хлеб дома", я там покупаю и вкусняшки. Удачи ;)

Дарья | 2015-04-27, 12:55

Я тоже нигде овсяных не нашла (только в составе галет), изучила вопрос и лопаю ржаные.

Наталья (Серпухов) | 2015-04-27, 10:28

в аптеках спросите. иногда в неожиданных местах есть-типа рынка где крупы.

Настя - Балаково | 2015-04-27, 10:08

Нет заменить можно только гречкой.но эффект будет слабее. Тем более гречку нельзя варить. Как по мне так гадость редкостная!

я через инет заказывала потому что у нас тоже небыло. А потом походила присматрелась и нашла. Не такие конечно но все же. У нас в городе только хрустящие есть. Так что удачи вам!