Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

День 1. Финики, я скучаю по вам)


Добавил: Евгения, 27.04.2015 в 15:51
Текущий вес: 69 кг
Стадия: Атака

Итак, сегодня первый день "атаки" на жир. Плохо начинать диету с сомнений, но они есть:

1. Не верится, что за 5 дней атаки меня покинут 3 кг, т.к. в организме нет лишней водички и я 2 месяца не ем сладости и соль. Читала, что в день можно избавиться от 200гр жира, т.е. это 1 кг за 5 дней.

2. Боюсь, что снизится эффективность тренинга, и будут гореть мышцы, которые строились с трудом.

P.S.: Раздала на работе запасы фиников, уже скучаю по ним...

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Евгения | 2015-04-28, 07:56
есть подвижки))) полтора килограмма сразу, но тренироваться было очень сложно
Наталья (Серпухов) | 2015-04-27, 17:15
мышцам ни чего не будет.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: