Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Начало..самое сложное


Добавил: Юлия, 28.04.2015 в 13:10
Текущий вес: 67 кг
Стадия: Атака

всем привет! Раньше не вела никаких блогов..думаю будет тяжело рассказывать о своем рационе по диете, особенно когда знаю что сила воли куда-то исчезла за последний год(( мой рост 174, вес 67! Это просто кошмар! Мой прень усердно посещает спорт зал, а я как плесень-кабанею!))) но посетив этот сайт, я набралась вдохновения и буду идти к своей цели! 

Мой рацион сегодня: завтрак-2 яйца в крутую и кофе с молоком со стевией, обед индюшиный бульей с яичным белком, ужин- вареное индюшиное филе. И конечно же отруби. По воду так же не забываю! 

Всем удачи!)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Екатерина | 2015-04-28, 16:11
Клуб худеющих "Пыльные гантели"8)
Юлия | 2015-04-28, 13:40
Кстати, этим сейчас и заниаюсь, ем мяско!))
Далее позанимаюсь с Джиллиан Майклс, а то гантели припылились дома))
Екатерина | 2015-04-28, 13:25
я бы даже сказала НУЖНО))
Наталья, МО | 2015-04-28, 13:19
Можно и в обед скушать мяско, а то скудненько получается..;)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!