105 день ;)))

Добавил: Ляля - Minsk, 28.04.2015 в 13:28
Текущий вес: 64.6 кг
Стадия: Чередование

Свем привет. Вес стоит, фиксируетсЯ )))) уже привычная практика;)

Нашла в ВК интересные подсказки в картинках, может кому-то будет помощь ;)

ХОРОШЕГО Настоения, без него и отвесиков не будет ))))))))))))

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Arifa | 2015-05-05, 23:23

Я вот читала почти все ваши боги. Какой хороший результат вы достигли. Браво вам.Ляля минс всегда буду ждать от вас советы. Если сможете часто напишите и поделитесь с своими опытом. Я пока в 8 день чередование и хотелось бы услышать от вас советы. Уже 12 дней у меня весь стоит на месте около 60-61 (((а это мне очень огорчает

и по этому хочу найти выход чтобы весь хотя -500 было

Ляля - Minsk | 2015-04-28, 13:59

Наталья, маленький совет, смотрив составе сахар, если пишут сахар или его производные - значит нельзя, сейчас кушаю такой и только один и в первой половине дня.;)

Наталья, МО | 2015-04-28, 13:33

Класс!..))) нашла в выходные йогурт, купила, пришла домой, а он с фруктами. Хотела в книжке поискать, можно ли его скушать, да лень стало..)) Отдала детям..:D Правда жирность там 0,1%. С нулёвочкой ещё не удалось ничего найти..((((

Ляля - Minsk | 2015-04-28, 13:32

;)