Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Чередование день 11


Добавил: Тома, 28.04.2015 в 13:55
Текущий вес: 81.9 кг
Стадия: Чередование


Сегодня на весах отвесик -300 гр. Но у нас такая жара что я воду пью литрами и к вечеру отекаю.
Спорт каждый день пока по 20 минут, но сто потов сходит после этих 20 минут
Соль почти полностью исключила т.к для меня любой грамм соли сказывается привесами

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-04-28, 14:05
Тома, пей водичку до еды и во время но не после, и за пару часов до сна не пей. Может поможет мой совет

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: