#ХочуНеМогу

Добавил: Екатерина, 28.04.2015 в 15:53
Текущий вес: 75.4 кг
Стадия: Атака

Девочки, а можно съесть батончик с цельными злаками Фитнесс от Нестле?
там белок 1.3, углеводы 16.4, жиры 1.6, 88 ккал

Очень на сладкое тянет, невыносимо, а пока что только он есть

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Екатерина | 2015-04-29, 08:15

5ст ложек обезжиренного сухого молока, 5 ст ложек обезжиренного обычного молока, сахзам жидкий по вкусу. Перемешать и в голодильник - вот вам белый шоколад. Много не съедите, но хотелки погасите)

Наталья (Серпухов) | 2015-04-28, 22:00

сахзам себе купите...только не на фруктозе! и колу лайт пейте ,если на сладкое распирает...

Ляля - Minsk | 2015-04-28, 19:44

Ах да забыла , все с цельным зерном нельзя - это углеводы т.е. каши......... нам можно только на закрепе ;)

Ляля - Minsk | 2015-04-28, 19:35

Екатерина, если хочется сладкого попейте магний, в выпечку дю хлеба добавляйте конжут, и можно попить витамины с кальцием. Обещаю на сладкое не потянет. Только на атаке конжут не кушайте. Удачи и отвесиков;)

Наталья, МО | 2015-04-28, 16:47

Тогда советую запастись ещё терпением, потому как до и во время КД вес может встать или даже будут привесы. Это я так, на всякий случай, чтобы сей факт не напугал..))

Екатерина | 2015-04-28, 16:36

просто думала, что со злаками можно) но раз нет, то пойду отдам кому-нибудь съесть, чтобы не соблазнял меня тут!

На работе тяжело с приготовлением, только если заранее.. Но перед КД у меня начинается истерика по сладкому, так что придется запастись терпением и чем-то разрешенным сладким

Наталья, МО | 2015-04-28, 16:34

Ага... сначала батончик, потом карамельку, потом найдёте обезжиренное мороженое.. Кать, ну что за детский сад? АТАКА! АТАКА! Хочется сладкого? Сырники сделайте, запеканочку и т.д. Девочки спасаются колой-лайт. Нууууу... Поищите десертики для Атаки на сайте. Держитесь!