Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

#ХочуНеМогу


Добавил: Екатерина, 28.04.2015 в 15:53
Текущий вес: 75.4 кг
Стадия: Атака

Девочки, а можно съесть батончик с цельными злаками Фитнесс от Нестле? 
там белок 1.3, углеводы 16.4, жиры 1.6, 88 ккал

Очень на сладкое тянет, невыносимо, а пока что только он есть

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Екатерина | 2015-04-29, 08:15
5ст ложек обезжиренного сухого молока, 5 ст ложек обезжиренного обычного молока, сахзам жидкий по вкусу. Перемешать и в голодильник - вот вам белый шоколад. Много не съедите, но хотелки погасите)
Наталья (Серпухов) | 2015-04-28, 22:00
сахзам себе купите...только не на фруктозе! и колу лайт пейте ,если на сладкое распирает...
Ляля - Minsk | 2015-04-28, 19:44
Ах да забыла , все с цельным зерном нельзя - это углеводы т.е. каши......... нам можно только на закрепе ;)
Ляля - Minsk | 2015-04-28, 19:35
Екатерина, если хочется сладкого попейте магний, в выпечку дю хлеба добавляйте конжут, и можно попить витамины с кальцием. Обещаю на сладкое не потянет. Только на атаке конжут не кушайте. Удачи и отвесиков;)
Наталья, МО | 2015-04-28, 16:47
Тогда советую запастись ещё терпением, потому как до и во время КД вес может встать или даже будут привесы. Это я так, на всякий случай, чтобы сей факт не напугал..))
Екатерина | 2015-04-28, 16:36
просто думала, что со злаками можно) но раз нет, то пойду отдам кому-нибудь съесть, чтобы не соблазнял меня тут!
На работе тяжело с приготовлением, только если заранее.. Но перед КД у меня начинается истерика по сладкому, так что придется запастись терпением и чем-то разрешенным сладким
Наталья, МО | 2015-04-28, 16:34
Ага... сначала батончик, потом карамельку, потом найдёте обезжиренное мороженое.. Кать, ну что за детский сад? АТАКА! АТАКА! Хочется сладкого? Сырники сделайте, запеканочку и т.д. Девочки спасаются колой-лайт. Нууууу... Поищите десертики для Атаки на сайте. Держитесь!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???