Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

8 День


Добавил: Людмила, 29.04.2015 в 09:30
Текущий вес: 108.1 кг
Стадия: Атака

Вес стоит. убрала крабовые палочки. не ела творог. на обед съела курицу отварную(грудку) и запила ее бульоном в котором ее варила. на ужинв 18,00 съела кальмар в собственном соку чуть чуть(есть не хотелось совсем) в 20.00 выпила кефир съела 1.5 ложки отрубей как обычно. 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталия, Киев | 2015-04-29, 17:28
Я отруби ем по утрам, все таки углеводы Может это не правильно?
Ляля - Minsk | 2015-04-29, 15:25
Людмила а на завтрак что кушала? Мне супы помогают яйцо и мясо и немного зелени украп или петрушка- попробуй;) а вес может стоять из-за КД вечером тоже кушай - нужны белки чтоб худеть .
Людмила | 2015-04-29, 10:07
Да я и не расстраиваюсь...
Наталья (Серпухов) | 2015-04-29, 10:03
у всех простои бывают...и качели тоже)
оксана | 2015-04-29, 09:41
У меня На атаке 8,9 день тоже вес стоял потом на 10 день ушел так что всё норм

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Вопрос!

ДЕВЯТИДНЕВКА

Первое взвешивание...

Месяц на Дюкане. 7 день девятидневки.

круиз. день 3

1 день Чередования