Закончилась "Атака" здравствуй "Чередование"

Вчера закончился этап "Атака" который для меня был очень удачный и положительный, ни каких трудностей и срывов!

Сегодня на весах было такое вознаграждение - 800гр!

 Итог: за 10 дней "Атаки" - 5,1кг

Здравствуй "Чередование") предстоит еще долгий путь до поставленных 60кг) а потом может и меньше)) всем удачи и хороших результатов;)

Сегодня у меня БО, кефир с отрубями на завтрак, легкий салатик с отварной курочкой на перекус, на обед бедро куриное за печеное в фольге с овощами, дальше еще не предумала))  как же я соскучилась по овощам!!!

Комментарии пользователей

Анастасия | 2015-04-30, 10:54 Спасибо большое, очень бы хотелось чтоб так дальше было!

Наталья (Серпухов) | 2015-04-30, 10:33 отличные результаты у вас!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить