3 день Атаки

Всем добрый день! 

Весы показали -500гр., маловато конечно, но думаю это связано с отсутствием как таковых физических нагрузок. Завтра начинается этап чередования, так что и с ними начнется спорт)

Сегодня на завтрак- глазунья из 2 яиц, кофе с молоком и цикорий. 

Что далее по питанию, еще не придумала)

Кстати, вчера делала печенье из отрубей на сковороде, видела в передаче как девчонка готовила такие.. У меня вышли оладья, да еще и загорелись на сковороде))))))  такне пойму, че они загорелись. Состав был таков- 3 ст.л. отрубей, 2 ст.л. молока, разрыхлитель, ваниль,сахзам, и вот они горят))))))))) остывшими, вышли не плохими) 

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить