Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

редактировать
удалить Добавил: , .. в :
Текущий вес: кг
Стадия:

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Константин | 2015-05-04, 08:15
Голодать нив коем случае нельзя! Кушайте. Больше клетчатки. И лучший тому салат это щетка. На себе испробовал- отличный вариант для разгрузочных дней. 500 гр свеклы, моркови и капусты, шинкуем, трем. ничего не варим. Все смешиваем, добавляем столовую ложку растительного или оливкового масла, чуток соли и вперед. делим на 6 равных частей и поглощаем. И не забываем 2 литра воды в день. желательно до 14,00
Arifa | 2015-05-03, 14:41
Вот именно Наталья Серпухова все правильно сказала не смотрите что весь не изменилось. Посмотрите вы тоже новерна визуально худела. Знаете у меня тоже такое положение. весь не грамм не изменилось. А вот визуально не только я вижу ,все сказали что я худела. Так что не огорчайтесь и будет терпеливый все полодиться
Светлана | 2015-05-03, 14:11
Елена-Северный Кавказ,спасибо я-то в принципе знаю,что не всё так быстро как мы хотели бы!!!Вам девочки спасибо большое!Буду терпеть,ждать,но своего добьюсь!!!Пойду позанимаюсь минут 20!Всем удачи!Надо выгнать деп рессняк....
Наталья (Серпухов) | 2015-05-03, 14:04
спорта много не бывает8)...но я пока через раз занимаюсь:/ленивая жуть..
Елена-Северный Кавказ | 2015-05-03, 14:01
Светик, нужно ждать и все соблюдать. Вес все меньше хочет уходить. Все будет, ничего не предпринимай - все делай по прежним правилам. Это подтягивается кожа. Ты же не хочешь обвиснуть и стать шарпейчиком? Поверь, все будет! Я это прохожу раз в месяц Удачи!
Светлана | 2015-05-03, 13:57
Наталья,спасибо!Я конечно замечаю у себя тоже изменения!И в размерах уже заметно гораздо меньше,и лицо.и вообще общее состояние самое лучшее,но....Когда вес стоит на "мёртвой" точке,то настроение потихонечку портится!Ведь всё было нормально,что могло так спровоцировать остановку не могу понять!Может надо ещё больше спорта?Девочки,всем спасибо,буду терпеть такое состояние души,и надеяться что это не долго!Уж к плюсу я точно не хочу вернутся!Всем успеха и хороших отвесов!
АнютА | 2015-05-03, 13:37
Вот поэтому, я взвешиваюсь каждый день. Так хоть видно, что вес не стоит, а скачет, а это - работа организма, значит, все-таки движемся!
Наталья (Серпухов) | 2015-05-03, 13:30
этого нельзя делать-будет хуже.вы создадите организму стресс и потом он вообще ни за что не захочет расставаться с запасами и будет стараться сделать новые. у меня вон тоже стоит и скачет..но я визуально вижу,что лицо худее стало...и ноги,и живот,и бедра...терпение! только терпение!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???