Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Возвращаюсь после срыва. Атака. День первый.


Добавил: Елена, 04.05.2015 в 08:41
Текущий вес: 82 кг
Стадия: Атака

Искала у Дюкана, как вернуться после срыва. Можно было бы конечно просто продолжить чередование, но все же решила начать с Атаки. За праздники было много алкоголя, буду воду выгонять лишнюю. Дня 2-3, думаю, побыть на атаке. Посмотрю, как пойдет процесс. Решила не продолжать старый блог из-за ошибки в графике. Новая жизнь, так пусть будет новая во всем. -)

Итак, сегодня на весах 82.

Завтрак - Сырники и кофе с молоком.

На остальных 3 приема пищи на день(2 перекуса и обед) - язык, холодец, остатки сырников. Ужин пока не планировала.  С водой у меня проблем нет. С утра литр уже наверное выпила.

Задача на сегодня - ПРОЖИТЬ ВЕЧЕР БЕЗ АЛКОГОЛЯ.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена | 2015-05-04, 12:11
Спасибо, Лен! Решила все ограничить - молочку, допы. Со временем глаз замыливается, перестаешь строго контролировать опасные продукты.
Елена-Северный Кавказ | 2015-05-04, 11:23
Леночка, после срыва сделать 2-3 дня атаки, без допов. Ты все правильно решила! Успехов и отвесиков! Если что - мы рядом!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4



Мои лишние килограммчики, судите сами

Вопрос!