Последний день атаки

Ну вот и заканчивается моя первая стадия.Завтра в новый путь, чередование.

Выводы: первая стадия прошла хорошо, без проблем перенесла ее.Радость от потерянного 1.3 кг не велика, но я до этой диеты на  лепестков сразу много сбросила, итого за белковую диету, именно белковую  3 кг (с учетом 6 лепестков).Подтянулась ли кожа не знаю, замеры только вчера сделала, если судить по одежде, то довольно хорошо подтянулась)), размерчик в минусе.

Чередование по моим подсчетам продлится не меньше полугода. Не знаю как на свадьбы буду ходить((( велик соблазн. (сестренка замуж выходит, подруга, потом рождение племянника, ну как тут выдержать?) Алкоголь благо я не употребляю, хоть в этом плюс. 

меню на сегодня: утром курица 250 гр, сырник  из 1 яйца и 1.5 ст л  отрубей, чай

обед рыба 300 гр, десерт 65 гр, чай, пол стакана кефира

перекус рыба 50 гр, чай

ужин планирую курица 150 гр, чай и на ночь стакан кефира (за пол часа до сна примерно)

Комментарии пользователей

Цветочек | 2015-05-05, 23:32 Успеха Вам и хороших отвесов!Юлия,даже если сорвались,то не запускайте,прямо сразу же на следующий день сразу продолжайте!Конечно,придётся переждать,когда снова вес будет уходить!У меня после пасхи почти 2 недели вес прибавился.потом ещё и стоял!Так что,я уже на себе испытала праздники!;););)

Юлия | 2015-05-05, 22:31 Благодарю!Вам того же!

Ляля - Minsk | 2015-05-05, 16:27 В добрый путь и отвесиков ))))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить