Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Последний день атаки


Добавил: Юлия, 05.05.2015 в 15:57
Текущий вес: 96.7 кг
Стадия: Атака

Ну вот и заканчивается моя первая стадия.Завтра в новый путь, чередование.

Выводы: первая стадия прошла хорошо, без проблем перенесла ее.Радость от потерянного 1.3 кг не велика, но я до этой диеты на  лепестков сразу много сбросила, итого за белковую диету, именно белковую  3 кг (с учетом 6 лепестков).Подтянулась ли кожа не знаю, замеры только вчера сделала, если судить по одежде, то довольно хорошо подтянулась)), размерчик в минусе.

Чередование по моим подсчетам продлится не меньше полугода. Не знаю как на свадьбы буду ходить((( велик соблазн. (сестренка замуж выходит, подруга, потом рождение племянника, ну как тут выдержать?) Алкоголь благо я не употребляю, хоть в этом плюс. 

меню на сегодня: утром курица 250 гр, сырник  из 1 яйца и 1.5 ст л  отрубей, чай

обед рыба 300 гр, десерт 65 гр, чай, пол стакана кефира

перекус рыба 50 гр, чай

ужин планирую курица 150 гр, чай и на ночь стакан кефира (за пол часа до сна примерно)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Светлана | 2015-05-05, 23:32
Успеха Вам и хороших отвесов!Юлия,даже если сорвались,то не запускайте,прямо сразу же на следующий день сразу продолжайте!Конечно,придётся переждать,когда снова вес будет уходить!У меня после пасхи почти 2 недели вес прибавился.потом ещё и стоял!Так что,я уже на себе испытала праздники!;););)
Юлия | 2015-05-05, 22:31
Благодарю!Вам того же!
Ляля - Minsk | 2015-05-05, 16:27
В добрый путь и отвесиков ))))

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4