Итоги за месяц

Итак, месяц на Дюкане. В принципе, неплохо: минус 4 кг, без особого голода и прочих неприятностей. Стала более осознанно относиться к еде. Одна проблема- без слабительного никак....   В последнее время снижение веса замедлилось, если не сказать остановилось, поэтому решила взвешиваться раз в месяц во избежание разочарований и демотивации. Итак, Сегодня 5.05, вес 66 кг , следующий замер 5.06

Комментарии пользователей

Natalia | 2015-05-06, 16:51 Наталья (Серпухов) с сахарозаменителем не могу, непереносимость,,, мне тогда и слабительное будет не нужно, из туалета вообще не выйду Я пеку со стевией, но у нее такой мерзкий привкус:O:O:O

Natalia | 2015-05-06, 16:49 Анюта, я живу в Германии, купила в немецком супермаркете Abf?hrleicht M, действующее вещество Macrogol. Это порошок с легким лимонным вкусом, немного противный, но нет привыкания.

Наталья (Серпухов) | 2015-05-06, 12:11 Наталья,сырники пеките с сахзамом и отрубями.

Наталья | 2015-05-06, 02:30 хуже всего,что муж категорически против,постоянно ворчит,особенно не приемлет молоко до 1%,говорит,что это атрава....и как быть?

Наталья | 2015-05-06, 02:28 очень хочется сладкого, как с этим бороться

АнютА | 2015-05-05, 23:04 Наталья, что пьете, если не секрет? Я, в принципе, посещаю по ЭТОМУ поводу клозет, но качество и количество кхе...кхе...(прошу прощения за интимные подробности) меня не радует. Вот тоже думаю, может слабительного хряпнуть?

Natalia | 2015-05-05, 19:51 Катюша, спасибо за совет. Может быть, раз в неделю попробую....

Екатерина | 2015-05-05, 19:31 ни в коем случае не отказывайтесь от взвешивания! Хотя бы раз в неделю обязательно на весы, иначе можно просто набрать вес. Много было случаев что кто-то от крабовых палочек в плюс идет, кто-то от йогурта, и вычислить это можно только регулярным контролем

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить