Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

27-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 14.11.2014 в 23:14
Текущий вес: 90.2 кг
Стадия: Чередование

27-й день Чередование 14.11.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Цветная капуста под гарнир, Суфле из куриной печенки, 100гр крабовых палочек, 0.250 л нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА: 1 л :(

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 30 раз  :)

 

Еще болею, проблема с горлом и с голосом, то могу говорить то нет , со стороны смешно звучит, но общее состояние по лучше чем вчера. Надеюсь завтра будет еще лучше. Отступление в диете только чистая вода, но я столько чая пью и травяных настоек, что простая вода просто уже не помещается :)  Все пошла спать, всем удачи и здоровья!

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2014-11-15, 22:16
Спасибо, медленно но уверено иду на поправку Я больше для себя пиши, так сказать типа Дневника похуделкина , мне так легче придерживаться диеты и поставленных перед собой задач. Если кому то мои записи помогут я только буду рада
kseniy | 2014-11-15, 07:27
Удачи вам и здоровья!
Если нет коментариев это не значит что Вас не читают:-) :-) :-) :-)
Пишите...мне интересно...и поучительно:-) :-) :-)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Итоги девятидневки

Новогодняя лихорадка 21!!!

Заболела :(

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1