Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

лед тронулся дальше!


Добавил: Татьяна, 06.05.2015 в 13:53
Текущий вес: 98.4 кг
Стадия: Чередование

Привет всем! сегодня у меня -1300 и это здорово! разгрузочный день на твороге и зеленом чае до вечера а потом опять натрескалась, чуть-чуть раков поела, потом суп куриный с яйцом и еще сделала вчера рубленую куриную колбаску (по  Дюкану) попробовала на ночь очень вкусно получилось.. Всем хороших отвесиков!!! Сайт очень хорошо помогает и всем спасибо за поддержку!!!!!!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

ника | 2015-05-08, 13:13
Спасибо, Татьяна))) Пытаюсь. держусь) Тут нашла на ютубе торт медовик, попробую приготовить в ЧО)) Ссылку на торт кинула в обсуждение(этапы)
Татьяна | 2015-05-07, 12:21
Ника, привет! за 10 дней это нормально 3 кг, дальше вес пойдет снижаться постепенно, все будет здорово!!! не теряйтесь, ведите свой блог каждый день, очень помогает! самое главное если сорветесь не беде просто продолжайте дальше..
ника | 2015-05-06, 16:24
Татьяна, добрый день!! Посмотрела Ваш график, можно сказать мы с вами коллеги по поставленной цели 70 кг)) Я вот 10 дней просидела на Атаке, а сегодня 3 день на Чередование. Как результат минус 3 кг)) надеялась что будет больше но увы))Так что желаю Вам и всем нам удачи в поставленной цели!!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Итоги девятидневки

Заболела :(

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Новый год: миссия выполнима 13.