Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Меню 1 дня


Добавил: Наталия, 07.05.2015 в 21:27
Текущий вес: 86.8 кг
Стадия: Атака

Подходит к концу 1 день питания по диете. вроде жива). пока не могу решится на зам.сахар, пока совсем без сладкого посижу. Сегодня было съедено: завтрак: 2яйца, кофе. обед: куринная грудка отварная 100гр, йогурт 100гр, чай зеленый. ужин: творог 150гр+кефир 50мл, чай зеленый.   

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталия | 2015-05-08, 09:42
Девочки не ругайтесь, суть диеты я поняла, просто не хочу.. я голодной не была, для меня это норма.. т.к. и так я кушаю не больно много... и всегда удивлялась от чего я такая раз ни чего не ем...
Наталья (Серпухов) | 2015-05-08, 01:09
вот читайте: www.universalinternetlibrary.ru/book/dukan/ya_ne_umeu_hudet.shtml
Наталья (Серпухов) | 2015-05-08, 01:08
мяса надо много есть. это суть диеты. организм тратит много энергии и калорий а переваривание мяса...и сушит...выгоняет лишнюю воду. это важно!
Елена | 2015-05-08, 00:30
Наталья, на диете нужно есть! И есть достаточно. Мясные и рыбные блюда. 100 грамм грудки -это мало. У Вас нет аппетита? Ваш объем пищи просто минимален. Никакого дискомфорта и голода не должно быть! Из-за низкой калорийности организм будет усиленно сопротивляться. И где вода?
Наталия | 2015-05-07, 21:40
+1,5ст.л отрубей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: