Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

5 день


Добавил: Cathy_Sochi, 08.05.2015 в 22:41
Текущий вес: 85.5 кг
Стадия: Атака

Всем привет!

Пятый день диеты прошел немного вяловато, наверно, просто настроения не было и все. Чувствую себя хорошо, мышцы немного болят, но это из за тренировок.

На завтрак я съела творог, даже пачку не доела, на обед отварную курицу и 2 сырника, на ужин выпила кефир с отрубями, пока не голодная, но кушать я уже не буду, не хочется пока.

Ну вот и все))) Всем удачи в нашем не легком деле!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Olga | 2015-05-09, 11:03
На этой диете важно есть много белка (рыбы, мяса), так как организм тратит энергию на его переваривание. И вечером обязательно!
Cathy_Sochi | 2015-05-08, 23:35
Не отмечала, потому что не было возможности взвеситься
Наталья (Серпухов) | 2015-05-08, 23:09
меньше творога-больше мяса. по графику у вас отвесов нет. или в не отмечаете?

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: