Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

итоги атаки и планы на чередование ...


Добавил: Катя, 09.05.2015 в 10:04
Текущий вес: 62.9 кг
Стадия: Чередование

Всех поздравляю с Днем Победы!!!

Пятый день атаки я ела каждые 3-4 часа понемногу... Вечером огурец откусила разочек. Нагрузку  ограничила  прогулкой. Как результат вечерний вес совсем не порадовал, но за ночь вода сошла  и привес не такой большой. +400 гр

Наверное у всех организмы отличаются и моему нужна и нагрузка и ограничение по времени питания. 

Но по овощам я очень соскучилась. На чередование решила сделать 3/3 , чтобы праздники легче  пережить...

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Итоги девятидневки

Новогодняя лихорадка 21!!!

Месяц на диете!

Новый год: миссия выполнима 14.

Заболела :(

8 из 9