Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

11 день


Добавил: Tanya, 10.05.2015 в 12:59
Текущий вес: 56.4 кг
Стадия: Чередование

Взбесица можно...чтобы прибавить 1 кг веса ,нужно сожрать 9000 к,я в неделю столько не ем...разревелась,не могу найти причину,год живу в таком режиме,минус два плюс полтора...я истеричка ,ушла на работу с курицей в зубах...

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Tanya | 2015-05-11, 09:28
Ляль,спасибо Дорогая,пересмотрю конечно питание...но это для меня высший пилотаж,я к еде отношусь более чем ровно,у меня нет любимых блюд и продуктов..легче перечислить что я ем чем то что мне не нравиться есть...хотела себя заставить,но не вышло
Ляля - Minsk | 2015-05-10, 22:46
Девочки, воды пить надо много, и не говорите о том что много нельзя. У кого больные почки тот не сидит на ДД. А задержка воды в организме может быть и от чаев и травок . Я пию по три литра и чувствую себя превосходно. Татьяна, пересмотрите свой рацион кушать можно разнообразно включите потроха (печень.....) рыбку.
улыбнитесь, сходите развейтесь, да забудьте о весах на время и все будет хорошо
Tanya | 2015-05-10, 20:09
Только закончились,еще две недели
Наталья (Серпухов) | 2015-05-10, 19:36
я перед кд по 1 кг набираю...
Наталья (Серпухов) | 2015-05-10, 19:36
а КД когда? с водой луче не перегибать больше положенного.
Tanya | 2015-05-10, 16:29
Ляль,спасибо,уже так избесилась ,что не знаю чем обедать...Воды пью много,иногда немного больше нормы,слежу за этим.У меня очень маленький набор продуктов,я две трети из разрешённых не ем ваабще !рост 165
Ляля - Minsk | 2015-05-10, 16:10
Татьяна, убери по максимуму молочку, мяня от нее застои веса. Оставь 100гр творга и стакан кефира для жиросжигающего коктеля вечером;)
отдельно о мясе, кушай вареное. И понаблюдай недельку.
воды сколько пьешь? И еще напиши какой у тебя рост
Tanya | 2015-05-10, 13:03
Я уже ни чего не понимаю Дорогая..я как лошадь,ем одно и тоже изо дня в день!Утро-запеканка из творога и отрубей,яйцо и кофе с молоком.Обед куриное филе йогурт или творог,ужин куриная грудка и кефир!В овощные дни огурец помидор вместо творога на обед или кабачок тушеный.Все!!
АнютА | 2015-05-10, 12:17
Ядрен батон!!! Тань, ты что-то не то ешь? Может, муж тебе тайно подменяет 0% творог на 9%?;) Ты же понимаешь, что даже, если это и впрямь 1 кг, то это не жир, а вода! Как дела со слабительным чайком, отеками?

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4



Вопрос!

Новогодняя лихорадка 23! Какие подарки приготовили?