Итоги атаки)

Итак, вес 84,9 в общей сложности за 4 дня атаки ушло 2,8 кг) Надеюсь это неплохой результат, по крайней мере он заметен и это приятно) Однозначно стал меньше живот и досмерти ненавистные мне складки на спине)

Самочувствие нормальное, правда аппетит не очень, вчера за весь день кофе выпила с дю-хлебом и сьела пару кусков красной рыбы на гриле.

Сегодня в планах эту рыбу доесть, и т.к. первый БО ещё немного свежих овощей сьесть... вообще я собиралась делать окрошку, но уже чет не знаю) ветчину туда страшно добавлять, она ж соленая, а с курицей наверное не очень....

В общем первый этап пройден, не теряем веры и мотивации для прохождения второго) Впереди 17 недель и 17 кг) удачи мне)

Комментарии пользователей

Танечка | 2015-05-17, 23:42 спасибо, я ею какр аз пообедать решила) безумно вкусно, даже с отварной курочкой))

Наталья (Серпухов) | 2015-05-16, 14:28 только окрошку на ночь не кушайте)ибо отеки...

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить