2 неделя ЧЕРЕДОВАНИЯ. Все ОК. несмотря на срыв...


Добавил: Oxana, 29.05.2015 в 19:52
Текущий вес: 78.2 кг
Стадия: Чередование

Ну вот и вторая неделя прошла...отвес - 800гр. Думаю что нормально...Хотя 22 мая был срыв, и 23 на весах было 81!!!!аж!!! Но 3 ЧБ дня все привели в норму! Не собираюсь сдаваться низачто!!! Сегодня смотрела на Ютюбе передачу с Мсье Дюканом, и еще больше захотелось худеть...Со стулом все ровно проблема, без свечей никак, даже кефир на ночь как вы советовали не помогает, ну что делать? Желаю Всем Отвесиков!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена Железноводск | 2015-05-30, 00:27
не все было видно
Елена Железноводск | 2015-05-30, 00:22
Должно быть видно,реально даже до диеты так в туалет не ходила,и больше килограмма ушло а стояло...
Елена Железноводск | 2015-05-30, 00:12
Оксан,не шути с этим,я досиделась что попала к врачу с острой болью,итог колоноскопия,внутренняя трещина и пордон геморрой,две недели уже чувствую себя человеком,и не смотря на "запрещенные"сухофрукты вес уходит,врач сказал что изначально надо было прийти а не ждать почти три месяца,он в курсе белковой диеты и ничего не имеет против но если есть проблема она усугубится и сама не справишься будет хуже и хуже,а грамотный специалист подберет безопасные добавки и все будет ок!Если тебе интересно скину назначения вдруг поможет!
Oxana | 2015-05-29, 21:18
завтра обезательно куплю рыбий жир.
Oxana | 2015-05-29, 21:17
спасибо за совет! Отруби регулярно ем, 2 ложки с кефиром оставляю на ночь а утро ем.
Olga | 2015-05-29, 20:52
Оксана, чтобы решить проблему со стулом в дни БО ешьте больше салата из свежей капусты, обязательно пейте рыбий жир 2-3 капсулы 3 раза в день, ешьте отруби и пейте много воды. И еще, старайтесь все-таки не часто срываться, злоупотребление ЧБ чревато для здоровья. Желаю удачи и отвесиков

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: