Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

И снова-здорова...


Добавил: Олеся-Таррагона, 06.06.2015 в 11:20
Текущий вес: 104.7 кг
Стадия: Чередование

Опять привес. Вчера тож привес ,видимо завтра будет-привес...Ни че я не понимаю,можа совсем не есть...Похоже все,чтобы я не съела(дието-дюканного)у меня в плюс выходит.3 недели "колбасит":+400,-200,+300,-...ВаАаще ни каких сдвигов-танцую вокруг 104 хоть ты тресни...

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Olga | 2015-06-06, 20:54
Олеся, есть прекращать категорически нельзя, наоборот нужно есть, чтобы худеть, иначе организм запасает.Найди в инете и рассчитай необходимое кол-во калорий на твой вес, я думаю, будет где-то 1500ккал или чуть больше, и старайся их съедать, возможно ты мало ешь!!!
Олеся-Таррагона | 2015-06-06, 15:08
То то и оно ,что не "трескаю",а то с чего бы мне канючить...Молочка вся у меня обезжиренная,но то ли не идет,то ли чОрт его знает....Попробую без нее,може и правда сдвинемся с "точки"...
Ляля - Minsk | 2015-06-06, 14:32
Олеся именно, у нас както был напряг с молочкой обезжиренной, так хорошо уходил))). Я сейчас молочку только на завтрак, а вечером стакан кефира )))))) возможно вес адаптируеться, а может ты в тихушку что трескаешь;)
Олеся-Таррагона | 2015-06-06, 14:23
Прочитала,что возможно молочка вес задерживает,т.к. от соли я тоже уже как с неделю отказалась...
Олеся-Таррагона | 2015-06-06, 14:19
С водой норм,доп за 5 дней-1 был всего,объем ушли на атаке -1 см и дальше опять застой.Ни в весе,ни в объемах сдвигов нет.Чет уставать я стала
Наталья (Серпухов) | 2015-06-06, 12:57
у меня неделями простои с каждой новой цифрой...очень тяжко вес уходит..но!!! за 2 недели замеры показали в животе -6 см!!!
Ляля - Minsk | 2015-06-06, 11:53
Олеся все допы до обеда и будет отвнс. А вечером белки независимо от того какой день ))) возможно у тебя обьемы уходят ;);)
Елена | 2015-06-06, 11:48
А с количеством выпиваемой водички все в норме?

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:

Стабилизация

Стабилизация

Начало

- 30 кг



БО