Эксперимент

Решила все таки включить ФРУКТЫ в свой рацион.

Фрукты (150гр) ем только утром в БО день до 12 часов + дополнительно гуляю 20 мин. (отрабатываю так сказать)

Но я перестала есть ДОПы и  любую доступную выпечку=)

Посмотрим что изменится за 3 недели, примерно в месяц я теряю 2-3 кг.

Комментарии пользователей

Евгения | 2015-06-12, 22:36 Александра, 3 неделя закончится как раз 3 июля=) Отпишусь непременно. Вспомнила фразу из книги "Если вы хотите выпить 1 бокал вина, заплатите за него! 20мин прогулки после принятия внутрь" На лестницу марально не готова переходить((

Александра-Череповец | 2015-06-12, 22:32 Обязательно напишите о результатах! Будем ждать с нетерпением)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить