Ура, три шестерки!

Вчера был послечебуречный ЧБ день с привесом 600 гр. И весь этот день я ела и ела, че-то обжорство какое-то напало. Творог с йогуртом, через час - суп (бульон скорее) с голенью, еще через 2 часа - каша из отрубей+яичница, вечером еще 2 запеченные голени... Думала, весы расстроят сегодня, но -800! Может, действительно надо жевать весь день, чтоб вес уходил? (Аткинс вон на первом этапе советует 5 раз в день жевать). Занялась бодифлексом с Грир Чайлдерс, ко-то из девочек тут советовал, где же вы были раньше? Я так долго искала в сети что-нибудь для лентяек, чтоб не качаться, я это терпеть не могу, но слово "бодифлекс" меня пугало, не знала что это такое, обходила его стороной. Не знаю, совпадение или нет, но через 3 занятия по 15 мин ушел 1 см в талии, тот см, который почти 2 месяца прочно там сидел! (Бесилась, что вес уходит, а объемы именно в талии стоят)

Всем удачного дня и минусов на весах!

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить