4 дня нарушала(((


Добавил: Ольга Новочеркасск, 29.06.2015 в 08:17
Текущий вес: 76.9 кг
Стадия: Чередование

Эх, Оля, Оля.... В плюсе в 1,5 кг теперь( Да ладно бы немножечко нарушала, а то понесло меня и фрукты и алкоголь и мороженое и картошка была и сок, ну всё что нельзя... и торт... ай-я-яй... Это теперь сколько же дней на белках просидеть надо опять как на атаке, дней пять? Ну и отруби по две ложки? Или заново начинать надо... ведь ладно бы денёк с нарушениями, а то аж 4....

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Tanya | 2015-06-29, 14:28
полтора кг это 11250 калорий Вам надо слона загрызть чтоб набрать это )
отвалятся также как и пришли
Наталья, МО | 2015-06-29, 11:36
Ой-ой.. ошиблась я. Конечно 2 ложки отрубей..))) Прошу прощения за дезинформацию..)))
Ольга Новочеркасск | 2015-06-29, 10:55
Спасибо) значит пару дней на белках без допов и на стадион.. он как раз у меня через дорогу, жаль брюки для похудения в которых бегать так и не налазиют на меня до сих пор
Елена-Северный Кавказ | 2015-06-29, 10:45
Оля, Оля)))) что поделать! Делаем 2 ЧБ дня без допов, отрубей 2 стол ложки - обрати внимание. Атака 1,5 стол ложки, чередование 2. Все уйдет)))
Наталья, МО | 2015-06-29, 08:34
Эх, Оля, Оля..))) Ничего страшного! Я три недели трескала фрукты..)))
На белках - пару дней, больше не надо! Отруби, как обычно, по 1,5 ложки. Водичку набрали. Она быстренько уйдёт, не переживайте.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: