Третий день диеты Лайт

3-из день Лайт - это белково-овощной плюс 150 гр фруктов.  К обычной еде Дюкана добавила маленькое яблоко и две мандаринки. Отвес  за день минус 400 гр. буду продолжать - на сегодня добавка цельно зернового хлеба. Хлеб я не люблю вообще,  значит сегодня повторим 3-из день - белки, овощи и немного фруктов. Всем удачи!

Комментарии пользователей

Елена-Северный Кавказ | 2014-11-28, 00:25 Там по мимо силы воли разные вещи: бессоница, печень и т.д. Все таки еще хочется здоровья кроме красоты и стройности. Поэтому будем щадить себя.

Юлия Ярославль | 2014-11-28, 00:08 у меня лично тоже сумасшедшие сроки на каждом этапе. Но я хочу испытать свою силу воли)))

Елена-Северный Кавказ | 2014-11-27, 23:57 Считаю, что сидеть 5 мес без фруктов для меня невозможно. Пища должна быть разнообразной, содержать сахар из фруктов. Мне система посчитала именно 5 мес. Я готова худеть медленно, но употреблять разнообразные продукты. Прочла о последствиях злоупотребления белковой пищей.

Юлия Ярославль | 2014-11-27, 23:26 Елена, а зачем Вы сменили режим на Лайт? Просто интересно)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить