Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Третий день диеты Лайт


Добавил: Елена-Северный Кавказ, 27.11.2014 в 09:35
Текущий вес: 103.5 кг
Стадия: Чередование

3-из день Лайт - это белково-овощной плюс 150 гр фруктов.  К обычной еде Дюкана добавила маленькое яблоко и две мандаринки. Отвес  за день минус 400 гр. буду продолжать - на сегодня добавка цельно зернового хлеба. Хлеб я не люблю вообще,  значит сегодня повторим 3-из день - белки, овощи и немного фруктов. Всем удачи!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена-Северный Кавказ | 2014-11-28, 00:25
Там по мимо силы воли разные вещи: бессоница, печень и т.д. Все таки еще хочется здоровья кроме красоты и стройности. Поэтому будем щадить себя.
Юлия Ярославль | 2014-11-28, 00:08
у меня лично тоже сумасшедшие сроки на каждом этапе. Но я хочу испытать свою силу воли)))
Елена-Северный Кавказ | 2014-11-27, 23:57
Считаю, что сидеть 5 мес без фруктов для меня невозможно. Пища должна быть разнообразной, содержать сахар из фруктов. Мне система посчитала именно 5 мес. Я готова худеть медленно, но употреблять разнообразные продукты. Прочла о последствиях злоупотребления белковой пищей.
Юлия Ярославль | 2014-11-27, 23:26
Елена, а зачем Вы сменили режим на Лайт? Просто интересно)))

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Что творится???

Начало чередования :)