Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

2 день Атаки


Добавил: Анна Санкт-Петербург, 27.11.2014 в 12:14
Текущий вес: 55.2 кг
Стадия: Атака

За 1 день ущло почти 2 кг!!!!)))) мой вчерашний рацион составлялся из следующих продуктов:
Зватрак: 9.00 Чай черный без сахара.
                  10.30 Кефир 0.05%  пол литра
Ланч        14.00 Чай зеленый без сахара
Обед        15.30  Пол литра кефира с отрубями
                  16.30  Супчик ( Куриную грудку с луковицей сварила, в отдельной кастрюльке сварила 2 яйца. Яйца покрошила прямо в тарелку и залила супом)
ужин       22.00   Опять пошла супчика поела.

 

За один день 2 кг - начало много обещающее...  
P.S. Сегодня ко мне присоиденяеться мама. Дай Бог ей выдержки. Ей скинуть надо 47кг. Я в нее верю.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: