4 месяца

За 4 месяца мне удалось растопить 8,6 кило жира; талия - 10; живот - 12; бедра - 11; под грудью - 9.

1-ый месяц: - 4,200

2-ой месяц: - 2,800

3-ий месяц: - 0,900

4-ый месяц: - 0,700

Чем дальше, тем сложнее. Много нарушаю (фрукты, ягода). Как ни крути, надо переходить на Лайт-версию. Тем более уже совсем скоро везу малышку на море. Папу нашего в отпуск не отпустили, поэтому едем вдвоем. А значит - готовить практически не буду, только супчики дочурочке. Сама буду питаться овощами-фруктами.

Ну, посмотрим-посмотрим, что принесет мне "Лестница"..))

Хотелось бы добавить (сама себя успакаиваю..))..): в январе мой вес был 85кг. Два месяца сидела на подсчете калорий и потеряла 7,300. Потом стала ограничивать себя в еде до минимума и вес встал. Перешла на Дюкана. Итого общая потеря веса за 6 месяцев составила 15,9кг. ОГО!!! А всё не так уж и плохо!!!!..)))))))

Комментарии пользователей

Евгения | 2015-07-28, 18:07 КРУТО! Я сейчас на ДД и на подсчете калорий (для морального успокоения)

Che | 2015-07-27, 14:01 Вот бы мы так граммы считали, когда поправлялись)))) Поздравляю! Отличный результаты!

Ольга - Киев | 2015-07-27, 10:26 да, самое приятное - нравиться себе

Наталья, МО | 2015-07-27, 10:20 Естественно легче! Я тут сейчас прикинула и поняла, что три года таскала на себе, вернее в себе свою трёхлеточку!..:O Заметно здоровье поправилось! Ушла соль из суставов рук. Я ещё зимой вообще не могла поднять руки, такая боль была. Ноги перестали болеть. Да вообще всё изменилось! Самое главное - я стала нравиться сама себе, смотрю в зеркало и улыбаюсь..))

Ольга - Киев | 2015-07-27, 10:12 умничка! скажи, легче жить без этих кило?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить