Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

редактировать
удалить Добавил: , .. в :
Текущий вес: кг
Стадия:

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

katrin | 2014-12-01, 00:47
А я пересматрела отношение к воде. Во первых много залпом не пью, ва вторых пью за 30 мин до еды. Посмотрим что новенького почуствую. Нонорма 1,5 лт в день.
kseniy | 2014-11-29, 00:00
Буду приучать я когдато герболайф кушала:-) :-) :-) хорошая штука...
Ноя про воду там тоже нужно много пить...я уперлась и пила тяжело нехотелось...но многие говорили что я свежей стала выглядеть...надо в себе водичку менять...
Я исправлюсь одним словом...яж осознаю свой недочет...значит не все так плохо...пойду попью...и сенаде уж заодно... что то я себе не нравлюсь...
Натала | 2014-11-28, 23:51
Я сама себя долго приучала, к такому количеству, даже на холодильники табличку повесила и плюсики ставила а сейчас уже несколько недель ловлю себя что просто хочу пить, не чай там и кофе, а просто хочу воды. Удачи! Говорят можно еще себе отдельно поставить 1.5 л и пить только от туда, но мне такой вариант не подошел, надоело таскать бутылку с собой кругом
kseniy | 2014-11-28, 23:43
Спасибо Натали:-) попробую:-)
Натала | 2014-11-28, 23:39
Будильник не надо просто начните с того что проснувшись утром рано вы идете на кухню и выпиваете 0,250 л (у меня это одна чашка) воды, затем все утренние дела и буквально минут за 20-15 до завтрака еще 0,250 л (вот уже вторая чашка) и вот уже 0.500 л. Я затем пью еще одну 0.250 л (третья чашка) где то с 10 до 11 часов, перед обедом еще 0.250 л (четвертая чашка),вот уже 1 л Пятая чашка где то с 16 до 17 часов и шестая чашка перед ужином, вот и будет уже 1,5 л Попробуйте возможно вам подойдет такой вариант.Удачки!
kseniy | 2014-11-28, 22:24
Спасибо девочки...я тож маюсь совестью что мало пью...ааа забываю клуша:-) :-) :-) будильник чтоль позаводить:-) :-) :-)
Елена /B ;) | 2014-11-28, 22:15
Да и воды надо много пить тоже надо.
Елена /B ;) | 2014-11-28, 22:14
Кофе вроде неплохо воду берет. Я считаю что половина нашего веса это вода. Вот еще арбузы, дыни, березовый сок, свекольный сок, изюм, горчица, картофель, морская капуста кешью. Нужно есть продукты которые содержат калий, а он и выводит соль.
Елена /B ;) | 2014-11-28, 22:10
Оп Ксения, а еще жалуюсь. Мне у вас позитиву поучится надо. Главное во время остановится, иначе цыфры могут уползти так, что весов ненайдем взвесить нас.:-0
Елена-Северный Кавказ | 2014-11-28, 22:07
Ноги отекают из-за нехватки воды, я об этом читала. Организм зная, что не получит достаточно воды, накапливает ее. И получаются отеки....
Елена /B ;) | 2014-11-28, 22:04
Какая молодец! Очень активный образ жизни! :-)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: