Не хочу есть


Добавил: Лина, 04.08.2015 в 10:30
Текущий вес: 79.5 кг
Стадия: Чередование

Уже несколько дней не могу нормально есть ,чувство голода есть, а ничего не лезет((( Получается пара кусочков за день и всё

Девушки, а у Вас такое было? Как справлялись??

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Svitlana | 2015-08-04, 17:50
Я думаю со временем все надоедает и апетит пропадает. Били такие дни и у меня два дня подряд йогуртом питалась 600 гр в день. не похудела. Потом сам собой апетит пришол но чесно говоря как то особо не чего не хочется ето жара еще влияет на нас и конечно малоподвижний стиль жизни. Как би там не било надо кушать.
Che | 2015-08-04, 13:39
Попробуйте разнообразить меню. Добавьте печеную в фольге красную рыбу, грибы, поэксперементируйте со специями, ведь они вызывают аппетит. Добавьте карри и куркуму. Попробуйте сделать шашлык с овощами и курицей в духовке. И поищите йогурт натуральный. У меня именно кефир аппетит отбивает. Сырые овощи в салатах, как по мне, интересней, чем тушеные. Я тушу в основном только замороженные. Супчиков добавьте))) фуф! Аж есть захотела, пока писала)))) И лимонный сок, бальзамические уксусы не забывайте))) Смачного!
Лина | 2015-08-04, 13:32
А проблема в том ,что когда я голодаю вес стоит
Лина | 2015-08-04, 13:31
Ем курицу ,творог, кефир, яйца сейчас сырые и тушеные овощи добавила
отруби конечно
Tanya | 2015-08-04, 12:56
а в чем проблемма?сил нет,голова кружится? не хотите и не нужно,слушайте свое тело..у Вас запасов очень много,не заболеете..
Ольга - Киев | 2015-08-04, 12:24
а испеките тортик бисквит + заварной крем - ммм, вкусняшка!
Che | 2015-08-04, 11:37
Лина, а что Вы обычно едите? Какое у Вас меню?

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: