Делюсь про отруби.


Добавил: Стася, 07.08.2015 в 04:35
Текущий вес: 53.05 кг
Стадия: Закрепление

Начала употреблять отруби, разделяя дневную норму на два приема. Исключительно перед завтраком и строго перед сном. И именно с кефиром, а не в выпечке.  Регулярный и беспроблемный стул по утрам. Извиняюсь за подробности. Может кому поможет.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Стася | 2015-08-11, 06:42
Владивосток- это Приморье, а я в Хабаровском крае. Видимо, поэтому.)
Наталья, МО | 2015-08-07, 18:56
Не видела шпинат?! Я 38 лет прожила во Владивостоке, шпинат мама выращивает на даче..))))))
Стася | 2015-08-07, 10:31
А что от шпината слабит? Я вообще его в глаза не видела у нас на Даааальнем Востоке))).
Che | 2015-08-07, 09:40
Мне очень помогает шпинат. В БО дни добавляю его практически во все блюда. В котлеты, в салаты, в супы. Эффект - несколько раз в день)))

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: