9 месяцев позади и вся жизнь впереди


Добавил: Елена-Северный Кавказ, 08.08.2015 в 16:56
Текущий вес: 81.1 кг
Стадия: Лестница

Привет всем! Сегодня ровно 9 месяцев на диете Дюкана. 

Общие итоги: 81.1 был 108 кг отвес 27 кг (простите погрешность в 100 гр)) 

Объемы грудь 103 см (120 см), талия 78(90), бедра 107 см (124). Ого-гошеньки-гого!)))

размер одежды с 58 стал 46-48. Джинсы 30-31, были 36-37. 

основной вес 20 кг ушел за 6 мес, за 3 месяца перехода на Лайт версию (лестницу) ушло 7 кг. При том, что на лайте не ем макароны, хлеб. Пиры иногда, но состоят из одного мирского блюда. Как разрешает Дюкан - салат, горячее и десерт не употребляю. К правильному Дю питанию привыкла и ничего жирного, сладкого и мучного не хочется. Овощи и фрукты каждый день, кроме 1 ЧБ дня в неделю.

Всем удачи, вдохновения и побед! Стройной быть просто восхитительно! Новички, верьте в себя!

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Анелия | 2015-08-09, 07:29
Дааа, смотря на вас верится, абсолютно верится, что успех не за горами)
Спасибо вам за вдохновляющие результаты! ;)
Lana | 2015-08-08, 23:19
ну и сила воли ...браво !!:D
Елена-Северный Кавказ | 2015-08-08, 23:01
Спасибо девушки за поддержку!
Светлана -Москва | 2015-08-08, 22:50
Молодец! Результат отличный:P:P
Елена Железноводск | 2015-08-08, 22:49
Йохохо!!!!Красавица и умница!!!!И стройной быть реально восхитительно)))))Всем Нам Ура-Ура-Ура!!!!!!
Стася | 2015-08-08, 22:23
Вы большая молодец!!!
Александра-Череповец | 2015-08-08, 20:35
Поздравляю!
Che | 2015-08-08, 20:26
Леночка, Вы мой кумир!
Svitlana | 2015-08-08, 18:03
Вот ето результат! Поздравляю. Спасибо за достойний пример. Елена ви умничка

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: