МоноДюкан или вот она лень!

Здравствуйте, мои дорогие девочки!

Я разгребая завалы проблем ,стрессов и нервотрепок совершенно не имею ни желания ни времени готовить.
 Перешла так сказать в моно режим, то целый день ем только ветчину, то только яйца, то лосось запеченный, сегодня например кефир. Каждые два дня ем немного овощей свежих.

Худею очень сильно, прямо как на атаке, и объемы улетучиваются.

Беспокоит только одно, насколько вредно так питаться?!

А то мне так нравится не морочиться по поводу еды

PS: и я совершенно забыла об отрубях((

Комментарии пользователей

Che | 2015-08-10, 11:57 Вред для организма каждый определяет для себя сам. Надо смотреть на состояние волос и ногтей, зубов и на общее самочувствие. Если такой рацион не напрягает + добавить витамины... Вы же не каждый день едите, например, ветчину. Если чередуете день рыбу, день мясо и т.д., значит, вероятно, организм получает необходимое. Сегодня одно, завтра другое. Лично я против длительных монодиет. Кефир 2 недели или яблоки. Это точно вредно. А так, Вы просто вырабртали для себя удобную систему питания, которая не противоречит принципам диеты. Исключение составляют отруби. Их все же надо есть. Успехов!

Ольга - Киев | 2015-08-10, 11:55 вредно, конечно. ВЫ не худеете, Вы голодаете, стресс для организма. И как только организм это поймет - будет или застой, или, когда скушаете что-то более существенное - привес. И вообще, монодиеты - это большое зло. ЧТо Вам мешает в один день кушать и яйца, и ветчину, и рыбу, и кефир с отрубями? Сварите курицу - это не напряжно.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить