2 недели закрепления=итоги!

Девочки и мальчики, всем привет! Идет мой путь закрепления! Конечно, я питаюсь не по схеме продуктов но и не считаю что сильно нарушаю. ем белок, овощи, фрукты-в не ограниченном количестве. хлеб, сладкое-не ем. Крупы,макароны-1-2 раза в неделю... Стараюсь просто постепенно вводить продукты.  Итог на закрепе, за 2 недели я потеряла 1,8кг. вес на сегодня 72кг. итог за 3,5мес диеты-15кг, общая потеря 20кг. Всем удачи!

Комментарии пользователей

Ольга - Киев | 2015-08-17, 13:14 ух ты! с фруктами и макаронами - и все же минус! Отлично!

Светлана -Москва | 2015-08-16, 18:04 Вот это результат. Умничка:P

Che | 2015-08-16, 15:42 Спасибо! Молодец!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить