СРЫВ! СРЫВ! СРЫВ!(((((((((((((((((((((((((

Добавил: АнастасиЯ, 02.12.2014 в 10:41
Текущий вес: 80 кг
Стадия: Чередование

Поругайте меня(((((((

Сорвалась я, таки.....(((((((

Гости, почти всю неделю гости и ....... не буду писать, чем грешила, а то стыдно(((((

ну, с завтрашнего дня снова - привет, ромашки!! Атака!!))

ну и ладно, я конечно расстроена, но буду себя наказывать.

впереди 2 недели атаки!!!!!

Завтра СТАРТ!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

АнастасиЯ | 2014-12-03, 08:31

Катрин, динамика была...за 2 недели атака минус 5 кг. пока все...

АнастасиЯ | 2014-12-03, 08:30

спасибо большое, девочки, за поддержку *kiss**kiss**kiss*
посижу на белковой недельке, а потом дальше по расписанию.
прикол в том, что если верить весам, то я нисколько не набрала и нисколько не сбросила за дни "грешные"...странно...может весф купить новые??? хотя эти на нуле....)))

Людмила | 2014-12-02, 20:20

максимум 10 дней можно...сделайте белковый день и вперед...а гости-дюкан говорит.что при срывах наступает момент. когда диета не помогает. это вам мотивация.любите себя, гости-гостями. а вы строго на диете

kseniy | 2014-12-02, 12:50

Так на рельсы и вперед:-) :-) :-)
Терпения :-)

katrin | 2014-12-02, 11:34

PODOZDI....eto ochen mnogo 2 nedeli... ne ponjala skolko ti nabrala za vremja sriva? I ne uvidela tvoju dinamiku poteri vesa. Ne mudri, a to peremudrish! prosto neskolko dnej belkovih, chtob vernutsja na tu tochku gde ti sorvalas...adalshe kak i po planu... Podumaj...

Елена-Северный Кавказ | 2014-12-02, 11:32

Анастасия, прочитала по поводу срывов у опытных профессионалов диеты. Рекомендуют сделать 2 чисто белковых дня и далее по своему этапу диеты.

Елена-Северный Кавказ | 2014-12-02, 11:01

Ах Анастасия, непутевые ваши гости))))) сбивают вас с пути истинного))) но 2 недели атаки очень нехорошо. Максимум 10 дней! Пожалейте свой организм, истерзанный вкусной едой)))) удачи вам!