Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

редактировать
удалить Добавил: , .. в :
Текущий вес: кг
Стадия:

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена /B ;) | 2014-12-31, 13:58
Ксения! С Новым годом! Желаю счастья, удачи, здоровья!
Елена-Северный Кавказ | 2014-12-10, 10:16
Ксения, вы не появляетесь и не пишете! Больше не худеете? А как же платья?
Юлия Ярославль | 2014-12-09, 23:15
надо просто забыть о результате и он не заставит себя долго ждать)))
Елена /B ;) | 2014-12-05, 09:56
Желаю отличного настроя и настроения на целый день! Улыбайся чаще! :-)
Елена /B ;) | 2014-12-05, 09:55
Ксения не расстраивайся! Все хорошо! Держись! :-) Будь с нами! Ты нам нужна а мы тебе! :-)
Ирина | 2014-12-03, 13:10
Отличная мотивация)У меня в шкафу тоже мотивирующие джинсы лежат А я для животика я вот например обруч кручу,с утра делаю упражнение типа кошечки с глубокими вздохами и выдохами.В течении дня как вспоминаю,постоянно делаю дыхательные упражнения животом:Вздох живот наполняется,выдох живот втягивается напрягается пресс.И при этом стараюсь держать осанку.Попробуйте очень даже помогает.Если все правильно делать,даже чувствуется,какие мышцы прорабатываешь;)
Елена /B ;) | 2014-12-02, 23:28
Да, фото будем ждать! ;-)
kseniy | 2014-12-02, 22:59
Катрин ок...фото будет:-) по любому отчитаюсь:-)
katrin | 2014-12-02, 21:08
Ксюх, купи ещё корегирующее белье . Оно очень хорошо работает когда надо убрать складочки и всякие неровности от трусов , бюстгалтеров и т.д и т.п... Советую, попробуй, платье даже по другому сядет на фигуре. И фато ... обещай!!!
kseniy | 2014-12-02, 21:08
Спасибо девочки:-) пойду пидальки покручу:-)
Яна | 2014-12-02, 19:58
Я не знаю, но обруч мне не помогает((( у каждого свой организм и выбрать нужно то, что подходит именно тебе, для меня только пресс, причем на все мышцы пресса((( Как мой знакомый говорит: "пробуй все!!! что-то да поможет!!" Так что удачи!!! Я бы взяла платье то, которое ооочень понравилось, пусть даже на размер меньше))) Придется поработать над собой)))
Елена /B ;) | 2014-12-02, 19:45
Да плевать на мнение коллег. :-) У этой коллеги которая так сказала, походу у самой полно комплексов и недостатков! :-)
Елена Москва | 2014-12-02, 19:38
Как говорила героиня какого-то сериала <ради хорошего платья можно и похудеть> уверена,что при таком стимуле все получится,а коллега просто ахнет,и мы на фотки после праздника полюбуемся:-) :-) :-)
Елена-Северный Кавказ | 2014-12-02, 19:27
Да, мотивация хорошая - два размера это круто! Желаю удачи!
Елена /B ;) | 2014-12-02, 19:27
Я бы одела платье мечты! Мария Корпан. Дыхательные упражнения. На живот лучше по утрам на пустой желудок, и обязательно где побольше кислорода. Говорят объем сильно уходит. И обруч 2 раза в день! :-) www.youtube.com/watch?v=RxxMmSIvks0

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4