Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

итоги 1 дня атаки.


Добавил: Rezeda_UFA), 09.12.2014 в 09:48
Текущий вес: 58.3 кг
Стадия: Атака

Итак. Незнаю нормально ли все это. За весь день-кофе, омлет, кола,кусочек говядины,немного крабовых палочек,вода. Гимнастика, занятие спортом и танцы. Весы не радуют(

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Rezeda_UFA) | 2014-12-09, 15:24
Спасибо за поддержку:-) я не голодаю, сначала времени не было, потом расхотелось. Ах, забыла написать отрубр-они мне даже понравились) сегодня 58.5(
Татьяна | 2014-12-09, 13:44
У Вас всё получится)))*kiss*
Татьяна | 2014-12-09, 13:43
Кушайте когда Вам хочется, только те блюда, которые можно))) И не надо морить себя голодом) И побольше водички пейте)))
Елена /B ;) | 2014-12-09, 11:54
Кстати, где отруби?
Елена /B ;) | 2014-12-09, 11:52
Не надо отчаиватся! У меня периодически стоит вес. Ничего. Завтра покажут больше. Если все правильно и точно соблюдать то вес пойдет. Может воды мало? Воду надо пить обязательно! Может и за счет мышечный массы вес пока стоит. Белковый день плюс нагрузки. Резеда! Все хорошо! Все получится. Верь в себя!
Елена Москва | 2014-12-09, 11:16
А вы не сдавайтесь,проиграна только одна битва,а не война!:-) :-) :-)
Rezeda_UFA) | 2014-12-09, 10:55
Бесполезен*
Rezeda_UFA) | 2014-12-09, 10:53
Спасибо. Но этот день был бесполезна(
Елена /B ;) | 2014-12-09, 10:25
Молодец! ) Удачи Резеда!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???