Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

редактировать
удалить Добавил: , .. в :
Текущий вес: кг
Стадия:

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

:) | 2014-12-11, 17:53
Рецепт готов! Смотри!
Яна Москва | 2014-12-10, 17:12
Спасибо дорогая, я буду очень буду рваться домой))) я себя знаю
:) | 2014-12-10, 17:11
Удачи тебе Януси! Жду тебя с результатами!
:) | 2014-12-10, 17:10
Это для тебя!
Яна Москва | 2014-12-10, 17:10
да я не парюсь, выкручусь как нибудь))) а кричать я умею... ха-ха...
:) | 2014-12-10, 17:08
Погромче кричи, тогда точно звуковая волна дойдет до меня!
:) | 2014-12-10, 17:07
Ну ты тогда делай вид, что ешь. Ну сама смотри, ты девочка уже большая, я бы просто составила компанию и сослалась бы на что-нибудь. Все в наших руках. Потом расскажешь как выкрутилась!
Яна Москва | 2014-12-10, 17:06
обязательно передам))) встану прямо на красную площадь и громко передам))) вот увидишь!
:) | 2014-12-10, 17:04
Здорово! Слушай, еще столько время до НГ выпадет. Москве привет предавай!
Яна Москва | 2014-12-10, 17:03
план - это не в моем случае((( нам с директоратом специально готовить будут((( и меню составлять буду увы не я(((
:) | 2014-12-10, 17:03
У меня сейчас там муж привет передает, уехал в командировку! )
Яна Москва | 2014-12-10, 17:02
хочу в Москву рвануть на НГ с семьей, но там наверное тоже снега не дождешься(((
:) | 2014-12-10, 17:02
Но кушать надо. Иначе сорвешься! Тем более у тебя чередование. Составь план, что ты будешь кушать!
Яна Москва | 2014-12-10, 17:01
Саратов!!! Это же почти рядом))) мой муж там часто по работе бывает))) могу попросить чтобы передал привет Саратову от тебя)));) сейчас не очень красиво, снега нет, мороза нет, одна грязь везде...
:) | 2014-12-10, 17:00
Умничка! Знай что я тебя тут буду ждать с отвесиками или без них!
:) | 2014-12-10, 16:59
А снег у вас есть? Я еще снега не видела в этом году! Как я люблю матушку-зиму!
:) | 2014-12-10, 16:58
Ульяновск! Красиво новерно у вас! Я какое то время жила в Саратове.
Яна Москва | 2014-12-10, 16:57
А срываться я не собираюсь, я лучше один кефир буду глотать, чем сорвусь)))
:) | 2014-12-10, 16:57
Да ты что? Ешь быстрее! Ты знаешь как это здорово наштартует твой организм перед белковым днем! Я обожаю чередования! Не бойся. Организм по разному будет себя вести, но вес пойдет! Увидишь! Держатся! А командировок, праздников у на целая куча! Надо научится себя дисциплиноровать. Иначе толку от диеты не будет!
Яна Москва | 2014-12-10, 16:56
издеваешься))) вот была бы веселуха если еще и в одном номере... хи...
:) | 2014-12-10, 16:54
Яна! Это испытание для тебя перед новым годом! Представляешь сколько ты уже прошла! Не вздумай и помыслить о срыве! Столько труда! Ради какой-то жратвы! Повеселится можно и так. Ты же в не в одном номере с ними спать будешь. Покупай себе отдельно и ешь! И выходи по возможности на сайт!
Яна Москва | 2014-12-10, 16:53
в России г.Ульяновск
Яна Москва | 2014-12-10, 16:53
Эль, я поймала себя на мысли, что боюсь включать в рацион овощи((( вот сегодня должен быть БО, а я еще ни одного овоща не могу в себя впихнуть(((
:) | 2014-12-10, 16:51
Ааа, понятно. Ну и что, график строй как опустишься до 81. У меня электронные. А ты сама где живешь?
Яна Москва | 2014-12-10, 16:50
может и проще, если бы я была одна) там ведь начальников со мной поедет дофига и одни мужики)) веселуха8)
:) | 2014-12-10, 16:48
Яйца наварить с собой. Можно купить рыбку копченную, йогурты там можно купить. Посещать рестораны уж точно нельзя! Только все покупать и кушать. Овощи можно купить. В принципе ничего страшного не вижу. Может даже проще.
Яна Москва | 2014-12-10, 16:48
старые механические, новые - электронные до граммов
Яна Москва | 2014-12-10, 16:47
на старых 80,6 на новых 81,8
:) | 2014-12-10, 16:45
А большая разница в весах?
Яна Москва | 2014-12-10, 16:45
только вот завтра наверное в командировку уеду если все решат сегодня) на 4 дня) где, а самое главное чем питаться ума не приложу)
:) | 2014-12-10, 16:44
Вот именно!
Яна Москва | 2014-12-10, 16:43
нормально все, я тоже так люблю общаться))) за-то сразу все понятно:D
Яна Москва | 2014-12-10, 16:42
я пью Грин Слим раз от разу) Спасибо за поддержку) Я грешу на старые весы, мне кажется они погоду показывают)
:) | 2014-12-10, 16:41
И еще думаю, надо больше воды пить и кефир! Кишка воду хорошо впитывает, а двигать не чем! Жидкости больше надо! Извини за подробности! :-))
:) | 2014-12-10, 16:37
Яна, у меня тоже была проблема со стулом. Я в туалет не ходила 3 дня. Потом как напилась травы, Хилак форте(для меня лучше чем таблетки глотать) 3 раза в день. Так потом так прочистилась!!! Сразу -1. )
:) | 2014-12-10, 16:33
Вот поэтому я так и некупила новые весы! ) Вставай на старые!
Янусик! Держись! Мы с тобой!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: