Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

итоги 3 дня атаки


Добавил: Rezeda_UFA), 11.12.2014 в 10:27
Текущий вес: 58 кг
Стадия: Атака

Последний день атаки. Максимально много пила жидкости,йогурт с отрубями,печень и омлет.к вечеру разболелась голова. физических нагрузок не было, только прогулка. Перехожу на чередование)на весах 58.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена /B ;) | 2014-12-11, 11:20
Здесь многие добавляют масло, пшеничные отруби, кукурузные отруби. Я этого не ем вообще. На закреплении буду все добавлять. Но, например в овощной день, я съедаю малюсенький кусочек шоколода и десерты делаю с этого сайта. И в этот день у меня всегда вес стоит. Что там этого шоколода 2 гр. Десерт вроде можно, но с него точно вес стоит. То ли желатин так влияет. Незнаю, но из-за десерта ванильного для атаки у меня вес стоит. Но я делаю это специально. Я не куда не спешу. Мне диета в удовольствие.
Но день Атаки у меня очень строгий!
Елена /B ;) | 2014-12-11, 11:12
Резеда! Да тут и 52 хотят по Дюкану весить 50. Так что не только у тебя такие желания. Я тебя очень хорошо понимаю. Подумай, проанализируй, какаю ты делала ошибку! Я просто уверенна в этом, что ты не то пьешь и ешь! Напиши что ты ешь и пьешь до чайной ложечки!
Rezeda_UFA) | 2014-12-11, 11:05
Спасибо Эли! Я понимаю, не все меня поймут с моим весом. 2 года назад я весила 52!! А потом беременность. Перед родами была 73! Сразу после родов 63. Целый год 60 была.зная,какая была и могу быть,не могу успокоится на этом весе.
Елена /B ;) | 2014-12-11, 10:55
В таком весе, организм не так просто отдает кг. Резеда! Держись! Главное точно соблюдай Дюкана. Любая ошибка и вес стоит! Его диета строгая. Удачи!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Итоги девятидневки

Новогодняя лихорадка 21!!!

Заболела :(

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1