Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

день 5


Добавил: Яна, 12.12.2014 в 08:43
Текущий вес: 81 кг
Стадия: Чередование

Сегодня опять на весах полный штиль((( Ничего не понимаю, все правильно соблюдаю, а вес стоит(((

Сегодня у меня БО день:

Завтрак: Омлет со стручковой фасолью

Полдник: кефир 200гр с отрубями

Обед: Куриный бульон с отварной курицей

Ужин: кефир 200гр

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена /B ;) | 2014-12-12, 17:37
Свеклу можно, но немного и не каждый раз.;) Квашенная капуста! МММ... Если честно, я на нее долго смотрю и все боюсь, много соли. Хотя читала, что даже диеты держат на квашенной капусте. Как сбросишь пару кг, ов.бел. день можно попробывать. Видишь я пробую по немногу всего, надо же знать как поведет твой организм. Может твой организм еще быстрей будет сбрасывать. Только повымачивай ее побольше! ;)
Яна | 2014-12-12, 17:15
слушай, у меня квашеная капуста есть, ее можно??? оч хочется(((
Яна | 2014-12-12, 17:15
свеклу же нельзя часто, а я бы ее хоть каждый день ела)))
Елена /B ;) | 2014-12-12, 17:08
Ну и отлично! А что свежая капуста? Я ее кушаю... Все нормально! Еще иногда свекольный сок пью, от него метоболизм ускоряется!;)
Яна | 2014-12-12, 17:06
у меня с нее ничего нет, вот с капусты да... не хочу ей увлекаться)
Елена /B ;) | 2014-12-12, 17:04
Фу, ну и хорошо, что не получилось! Вроде пишут можно зеленую стручковую можно, но от нее может пучить. Вот что! Я поэтому немного держусь от нее в стороне. Расскажешь как оно... ;)
Яна | 2014-12-12, 17:00
я его вообще ни разу не делала. у меня даже и не получилось его сегодня выпить. в обед курицу стрескала и бежать))) а фасоль стручковая зеленая, думаешь нельзя?
Елена /B ;) | 2014-12-12, 16:55
Курицу можно, но бульон.... Не советую! ;)
Елена /B ;) | 2014-12-12, 16:53
И еще Яна, фасоль... мммм незнаю, я бы не стала есть. Куринный бульон вот это ты зря! И как часто ты его делаешь? От него может вес встать! Там столько жира плавает!((
Елена /B ;) | 2014-12-12, 10:58
Яна! Все хорошо! Не вес, так объемы уходят! Держись! Сама увидишь!
Елена Москва | 2014-12-12, 10:57
Яночка не переживай,ты не одна такая!у меня тоже на чередовании сплошные качели,то +,то -,я в книжке Дюкана прочитала,что в первую неделю чередования это нормально,тк баланс воды восстанавливается после сушащей атаки!еще немножко и будем радоваться отвесикам!!!:-) :-) :-) держись,мы с девочками с тобой!:-) :-) :-)
Татьяна | 2014-12-12, 09:08
Не переживайте, вес может немного задержаться в потере, но на след день результат может быть вдвойне лучше))):D Вы Молодец!!!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???