Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

63-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 20.12.2014 в 23:01
Текущий вес: 85.7 кг
Стадия: Чередование

63-й день Чередование 20.12.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день, Говяжий язык + грибы запеченные в духовке, Белая редька, Суп с куриными сердечками, Капуста наша обычная, 0.250 нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :)  я молодец  :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз, и УРА мы до брались до бассейна :)  могу смело написать я сегодня была просто на высоте :) проплыла за 45 мин 1 км  :)   давно мечтала это сделать и думаю мне в этом помог мой новый вес. Мне с ним в воде было очень комфортно плавать :)

Даже интересно после такого удара по спорту какой завтра будет отвесик??? Надеюсь хороший, так как до Нового года осталось совсем мало ,  а мечта войти в НГ с весом 79.900 кг очень уж мурчить в голове :)  Всем удачи и терпения!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2014-12-21, 22:13
Спасибки ;)
Елена Москва | 2014-12-21, 12:08
Наталочка,молодец!бассейн это супер!так держать!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: