Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

64-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 21.12.2014 в 22:25
Текущий вес: 85.2 кг
Стадия: Чередование

64-й день Чередование 21.12.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Говяжий язык запеченный в духовке, Капуста сырая наша обычная :)  , Куриные котлетки из филе, Тушеная капуста, 0.500 л нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :)   я умница  :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз

 

Отвесик утром порадовал -0.500  :)   вот что значит дополнительная нагрузка в полочке СПОРТ!!! Сегодня сияю от счастья  и легкости  :)  Всем удачи и терпения!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2014-12-22, 23:34
Спасибки
Елена /B ;) | 2014-12-22, 12:00
Умничка!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???