Ну вот и всё!!!!!

Добавил: Елена Железноводск, 05.04.2016 в 20:19
Текущий вес: 72.7 кг
Стадия: Стабилизация

Привет всем,те немногие оставшиеся за кем я наблюдала 1год 2месяца,и вновь прибывшие (читаю блоги,интересно)!Вот и закончился мой этап закрепления,йохо,вес скачет в приделах 1,200,после белкового четверга обязательно падает(ну мы то уже знаем что это вода))))Уже писала раньше что последние пару месяцев питание больше ПП,молочка до 5%,только четверг совершенно белковый и строгий.Не знаю что ещё и написать...думала доживу до этого дня и возликую,а понимаю что ничего не изменится,жрать то разучилась))))в принципе я после того как достигла нужного веса и так иногда позволяла себе вольности,но иногда,общее питание лёгкое и правильное!Худеть больше не хочу,сама понимаю что будет перебор,рост 174 возраст 45,реально выгляжу стройной,а в некоторых вещах даже "козирожкой"))))Ну вот...Дорогие мои находящиеся в начале пути (ох как вам сейчас нелегко),и находящиеся в процессе,я вам хочу сказать "оно таки работает",спасибо Дюкану что дал нам возможность жить совсем другой жизнью,и быть красавицами!

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

svetlana -Екатеринбург | 2016-04-13, 11:38

Елена! Я очень рада за тебя и перечитываю твои блоги! Умничка!!!Ты у меня в избранном! Очень мотивирует! Пиши хоть раз в месяц блог! Успехов и стабильности!

Маргоша | 2016-04-06, 11:32

Елена, очень здорово, когда видишь, что человек добился того, к чему стремился!!! Спасибо за этот пример! И поздравляю с новым этапом! )))

Катенька | 2016-04-06, 08:31

Елена, с новым этапом, с успешным похудением! Тоже прошу иногда писать как там на стабилизации, интересно очень!)

Наталья, МО | 2016-04-06, 08:19

Елена, не теряйся! Самое главное - не налегай сильно на то, чего мы не позволяли себе больше года. Всё в меру. Мне пришлось вернуться опять на диету только из-за своего "расслабона"..)))
Удачи!

Натуся | 2016-04-06, 08:01

Поздравляю!) Спасибо за этот пост, редко вижу что кто то уходит на стабилизацию, а может просто не пишут) Интересно ведь, а как там)
Успехов!)

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-04-06, 07:39

Елена, мои поздравления! Удачи и стабилизации успеха!!!!

Стася | 2016-04-05, 22:30

Елена, примите поздравления! Да, стабилизация такой этап, когда легко срываться. Желаю не расслабляться!Я на стабилизации с сентября, так уже кило с лишним приобрела.