Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

65-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 22.12.2014 в 23:45
Текущий вес: 85 кг
Стадия: Чередование

65-й день Чередование 22.12.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Говяжий язык запеченный в духовке, Куриные котлетки из филе, 100 гр нежирного творога, 0.500 л нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :)  я молодец  :)  

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз

Ура можно смело сказать Прощайте 10кг УРА УРА УРА!!!!!!!Всем терпения и удачи!!!

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???